Sehnsucht Leben Gebet

Im digitalen Alltag leben wir oft in Oberflächen. Wir reagieren, scrollen, antworten, organisieren.
Zwischen Task und Termin bleibt wenig Zeit – für das, was wirklich in uns lebt. Doch genau dort, im Dazwischen, liegt die Tiefe. Die Mystikerin Madeleine Delbrêl hat das gelebt: Gott in den Pausen, im Dazwischen finden.

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Was heißt beten?

Wie in jeder Beziehung braucht es Zeit füreinander, um sich nicht zu entfremden. Wie in jedem Gespräch, muss man zuhören können, damit man hört, was der andere spricht und sagt. Um hören zu können, braucht es Zeiten des Schweigens im Alltag. Der Hl. Benedikt spricht vom Hören „mit den Ohren des Herzens“. Im Gebet nimmt der Betende im persönlichen Gespräch Kontakt mit Gott auf. Theresa von Avila vergleicht das Gebet beispielsweise mit einem Gespräch mit einem guten Freund, mit dem man sich gerne trifft und um dessen Zuneigung und Liebe man weiß. Es gibt viele Möglichkeiten die Beziehung und Freundschaft zu Gott zu pflegen.

Der Hl. Augustinus bezeichnet das Gebet als „Erhebung des Herzens“, Johannes von Damaskus als „Erhebung des Geistes zu Gott“. Das Fundament jedes Gebets ist die Sehnsucht des Menschen nach Gott. Du kannst dich zu jeder Zeit an ihn wenden.

Doch auch wenn du gerade nicht beten kannst, sei unbesorgt: Gott ist immer für dich da, er macht den Anfang.

Wie beten?

Die frühen Christen haben zum Gebet ihre Augen und Hände zum Himmel erhoben. Diese klassische Haltung, die auch in alten Fresken und Texten dargestellt bzw. beschrieben ist, hat sich in der Gebetshaltung des Priesters erhalten, wenn jener während des Gottesdienstes die Hände ausbreitet. 

Grundsätzlich gilt: Bete einfach drauflos! Es gibt dabei kein Richtig oder Falsch, wichtig ist nur, dass das Gebet aufrichtig ist und von innen kommt. 

Beten kannst du entweder ganz allein oder in Gemeinschaft, still und leise, laut, frei von der Leber weg artikuliert oder auch mit vorformulierten Texten. Das Vaterunser kann dir dabei sozusagen als Grundmodell für das Beten helfen: Jesus selbst hat es seinen Jüngern gelehrt, als sie ihn fragten, wie sie beten sollten:

Die Kraft des Betens - Gebet verändert

Oft kommen wir in Situationen, in denen uns etwas fehlt oder wir etwas, jemanden brauchen. Bitten fällt da nicht immer leicht; vielleicht aus Angst vor einer Absage oder einem Nein. Gott hilft, aber manchmal anders als wir denken oder erwarten. Er ist kein Wunscherfüller, sondern wie einer, der nicht im Stich lässt. Wenn wir Gott um etwas bitten, dann vertrauen wir darauf, dass er sich von unseren Anliegen und Bitten bewegen lässt. Jesus Christus hat seine Jünger dazu ermuntert, immer wieder zu beten und ihnen zugesichert, dass kein Gebet ins Leere geht: „Bittet, so wird euch gegeben. Sucht, so werdet ihr finden. Klopft an, so wird euch aufgetan!“ (Lk 11,  9)

Gebetsformen

Im Laufe der Geschichte haben sich verschiedene Gebetsformen entwickelt. Das „Gebetbuch“ der Bibel sind die Psalmen. Selbst Jesus hat mit ihnen gebetet. In ihnen kommen ganz verschiedene Formen des Gebets vor, die auch das menschliche Leben in all seinen Facetten widerspiegeln: So gibt es neben Lob- und Dankgebeten Bitt- und Fürbittgebete, aber auch Gebete, in denen Gott angebetet wird. Bis heute spielen die Psalmen eine große Rolle im Gottesdienst.

Beispiele für Gebete: 

Gebet lernen

Wenn du beten möchtest, aber nicht so recht weißt, wie das geht, gibt es hilfreiche Apps und Initiativen:  

• Initiative Österreich betet 
• einfach beten! 
• click to pray
• Exerzitien
• Geistliche Begleitung 

• Gebete & Gedanken – Taizé

• oder wende dich an eine Pfarre